В России стартовала Неделя сохранения психического здоровья. Её проводят в честь Всемирного дня психического здоровья (10 октября).

Отметим, что психическое здоровье – это не только отсутствие различных расстройств, но и состояние благополучия, когда человек может противостоять стрессам, продуктивно работать. Повлиять на состояние своего физического и психического здоровья можно простыми способами: отказаться от вредных привычек, правильно питаться, соблюдать водный баланс, развивать позитивное мышление. В случае, когда самостоятельно разобраться с негативным состоянием не получается, следует обратиться к врачу.

По результатам выездного мероприятия ФГБУ «НМИЦ ТПМ» Минздрава России https://gnicpm.ru/ в Ставропольский край, выполненного 18.09.2024-20.09.2024 г., министерством здравоохранения Ставропольского края https://mz26.ru/ministry/  организован ведомственный контроль качества проведения профилактических мероприятий, в том числе диспансеризации определённых групп взрослого населения, диспансерного наблюдения за взрослыми во всех медицинских организациях края, оказывающих первичную медико-санитарную помощь.

В День пожилого человека врачи Ставрополья напомнили о коварности остеопороза. Специалисты подчеркнули, что костная ткань, как и другие в организме человека, постоянно обновляется в течение жизни, но после 50 лет этот процесс постепенно замедляется, и разрушение начинает преобладать над обновлением. Потеря кальция – главная причина развития остеопороза в пожилом возрасте. У женщин в период постменопаузы снижается уровень эстрогена, что приводит к недостатку кальция и, как следствие, к дефициту костной ткани и повышению хрупкости костей. Поэтому у женщин остеопороз развивается раньше, и его принято считать преимущественно «женской» болезнью. У мужчин гормональный фактор подключается после 60 лет из-за снижения уровня тестостерона в крови.

Попадая в организм, алкоголь ускоряет процесс старения. Разбираемся почему.

Старение организма - естественный процесс существования белковых тел и от него никуда не деться, но одной из главных причин преждевременного старения по праву считается злоупотребление алкоголем. Алкоголь планомерно убивает каждую функциональную часть организма человека, нарушая его биологическую систему, отравляя каждую клетку организма.

В России продолжается Неделя ответственного отношения к сердцу. Одно из его проявлений – отказ от алкоголя. обуславливает развитие миокардиодистрофии. Это патология, при которой нарушаются обменные процессы в сердечной мышце. В результате заболевания нагрузка на орган возрастает в разы, и он перестает с ней справляться. Прогрессирующая миокардиодистрофия приводит к гипертонии, стенокардии, некачественному питанию миокарда, ишемической болезни.

В России стартовала Неделя ответственного отношения к сердцу. Напомним, что сердечно-сосудистые заболевания являются ведущей причиной смертности во всем мире, унося жизни миллионов людей каждый год. Однако, мы можем значительно снизить риск их развития, изменив свой образ жизни.

18-20 сентября 2024 года главный врач ГБУЗ СК «Ставропольский краевой центр общественного здоровья и медицинской профилактики» Хорошилова Елена Юрьевна, главный внештатный специалист по терапии Минздрава Ставропольского края Батаева Анна Сергеевна совместно с коллегами из ФГБУ «НМИЦ ТПМ» Минздрава России https://gnicpm.ru/ в рамках рабочего визита провели организационно-методическую работу в медицинских организациях Ставропольского края, оказывающих первичную медико-санитарную помощь,

Ее приурочили ко Всемирному дню безопасности пациента, который проводится 17 сентября.

Подчеркнем, что значительную роль в сохранении здоровья населения играют Центры здоровья. Они формируют культуру поддержания здоровья, повышают компетентность населения в вопросах его сохранения и укрепления здоровья, повышают престижность соблюдения здорового образа жизни. Вместе с тем формируют мотивационные установки к отказу от употребления табака, алкоголя, пищевых зависимостей и других вредных привычек, способствующих развитию тех или иных заболеваний.

В 2024 г. для Всемирного дня безопасности пациентов выбрана тема «Улучшение диагностики для безопасности пациентов», потому что правильная и своевременная постановка диагноза крайне важна для защиты пациентов и улучшения исхода заболевания. Надежность диагностики можно существенно повысить путем устранения системных проблем и когнитивных факторов, которые могут приводить к рискам некорректной диагностики. К системным факторам относятся недостатки диагностического процесса, повышающие вероятность нежелательных событий, связанных с диагностикой, в том числе неэффективная коммуникация между медицинскими работниками или между медицинскими работниками и пациентами, чрезмерная рабочая нагрузка и рассогласованность действий в команде. Когнитивные факторы включают особенности подготовки и опыта клиницистов, а также предрасположенность к искажениям восприятия, усталости и стрессу.

11 сентября – Всероссийский День трезвости. Он появился в 1913 году по инициативе служителей Православной Церкви. Дата была выбрана неслучайно – в честь православного праздника Усекновения главы святого Пророка Иоанна Предтечи, во время которого следует соблюдать строгий пост. В эти дни в те годы закрывались все винные лавки и прекращалась продажа горячительных напитков. В храмах проводились крестные ходы и проводились беседы о важности и значимости трезвого образа жизни.

Чрезмерное употребление алкоголя сегодня является одной из ведущих причин смертности трудоспособного населения. По оценке экспертов, в Российской Федерации с потреблением алкоголя связаны 69% смертей от цирроза печени, 61% – от кардиомиопатии и миокардита, 47% – от панкреатита. Расстройства, связанные с употреблением алкоголя составляют 76% от числа всех зарегистрированных наркологических расстройств.

Негативное влияние алкоголя на кожу подтверждает классический вид давно и сильно пьющих людей. Есть множество заболеваний, которые вызывает зависимость. Так, злоупотребляющие спиртным чаще страдают от порфирией, псориазом, розовыми угрями, инфекциями, периодическими обострениями хронических дерматозов.

Эксперты считают, что эти процессы связаны с поражением сосудов, ослаблением иммунной защиты и значительным снижением детоксикационной функции печени.

Кожные заболевания – это болезни, поражающие кожный покров и придатки кожи: сальные и потовые железы, ногти и даже волосы. Им подвержены люди любого пола и в любом возрасте. Известно, что только часть кожных болезней заразна, но отметим, что некоторые опасны настолько, что могут привести к летальному исходу, поэтому требует немедленного лечения.

29-30 августа 2024 г. , в Северо-Кавказском институте - филиале РАНХиГС проходит первый модуль программы "Бережливое производство и клиентоцентричность в социальной сфере". Данная площадка собрала более 120 управленцев из регионов СКФО, в их числе главный врач ГБУЗ СК «Ставропольский краевой центр общественного здоровья и медицинской профилактики» Хорошилова Елена Юрьевна.

В России продолжается неделя продвижения здорового образа жизни среди детей. Напомним о нескольких простых правилах составления рациона для эффективного роста и развития. Основные принципы правильного питания просты.

Во-первых, на столе должны быть продукты, которые полностью закрывают потребность растущего организма в питательных веществах: белках, жирах, углеводах и прочих нутриентах. При этом питание должно быть сбалансированным.

Во-вторых, пищу для детей рекомендуется варить, запекать в духовке, готовить на пару, а вот от жареной, копченой, маринованной, консервированной пищи, а также от фастфуда лучше отказаться.

В России продолжается неделя продвижения здорового образа жизни среди детей. По данным ВОЗ около 80% подростков страны недостаточно физически активны. В последние годы отмечается резкий спад физической активности у детей и подростков наряду с ростом числа заболеваний ожирением и сахарным диабетом среди несовершеннолетних. Время, проведенное за гаджетами и высокая нагрузка в учебном году, способствуют гиподинамии, снижению концентрации внимания, нарушению психоэмоционального состояния и развитию остеохондроза. Решением проблемы может стать внедрение регулярных занятий физической активностью.

В России продолжается Неделя профилактики рака легких. Напоминаем о превентивных мерах по защите от грозного недуга. Одним из серьезных факторов риска является курение. Врачи Ставрополья настоятельно рекомендуют отказаться от вредной привычки, так как она повышает вероятность приобретения рака минимум в 15 раз.

– В настоящее время до 50 % раковых заболеваний поддаются профилактике при условии исключения факторов риска. По данным исследований, основной причиной развития рака является курение. Ежегодно порядка 1,5 миллиона человек погибает от рака легкого, вызванного курением, - рассказали в Ставропольском краевом клиническом онкологическом диспансере.

Напомним о профилактических мерах грозного заболевания.

Факторы риска развития рака легкого можно разделить на две категории – внутренние и внешние. К первым относится наследственный анамнез: если кто-то из кровных родственников болел раком легкого или погиб от него, то у этого человека повышен риск развития данного заболевания. Также к внутренним факторам риска нужно отнести хронические заболевания легкого, которые также автоматически переводят человека в группу риска.

В России стартовала Неделя популяризации активных видов спорта. Расскажем, как обстоят дела со спортом на Ставрополье.

Так, по данным Ставропольского краевого центра общественного здоровья и медицинской профилактики, доля лиц, прикрепленных к врачебно-физкультурной службе края составляет 19633 человек, из них – 200 спортсменов сборных команд региона, что составляет 1% от числа прикрепленных.

В России стартовала Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Напоминаем, что они остаются одной из основных причин смертности во всем мире.

Сердечно-сосудистые заболевания представляют собой группу болезней сердца и кровеносных сосудов, в которую входят: ишемическая болезнь сердца, болезнь сосудов головного мозга, болезнь периферических артерий, ревмокардит, врождённый порок сердца, тромбоз глубоких вен и эмболия легких.

В России стартовала Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Напоминаем, что они остаются одной из основных причин смертности во всем мире.

Сердечно-сосудистые заболевания представляют собой группу болезней сердца и кровеносных сосудов, в которую входят: ишемическая болезнь сердца, болезнь сосудов головного мозга, болезнь периферических артерий, ревмокардит, врождённый порок сердца, тромбоз глубоких вен и эмболия легких.

К числу самых неблагоприятных рисков для сердца и сосудов специалисты относят: наследственный фактор, курение, злоупотребление алкоголем, низкую физическую активность, ожирение и сахарный диабет.

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний заключается в ведении здорового образа жизни. Так, следует отказаться от курения и алкоголя. Кроме того, необходим контроль массы тела, артериального давления, уровня глюкозы и холестерина в крови.

Поможет сохранить здоровье правильный подход к питанию. Важно, чтобы суточный рацион был сбалансированным по количеству нутриентов. ВОЗ советует употреблять каждый день не меньше 400 грамм овощей, фруктов и ягод. Включение в рацион рыбы и морепродуктов, растительных масел и орехов необходимо для снижения холестерина и сахара в крови. Напоминаем, что соль – один из главных союзников повышенного давления. Норма – 5 грамм в день.