Обращаем ваше внимание, что, несмотря на отмену большей части ограничений и отсутствие резкого роста заболеваемости новой коронавирусной инфекцией, риски распространения COVID-19 в летний период сохраняются.

В связи с этим рекомендуем не забывать о простых мерах предосторожности. Эти же меры помогут вам, вашим друзьям и близким снизить риски заражения другими респираторными заболеваниями, в том числе гриппом.

Информируем Вас, что с 9 по 15 июля в нашей стране проводится акция «Подари мне жизнь!», приуроченная в 2022 году к 15-летию празднования в России Дня семьи, любви и верности. Её цель - информирование россиян о медицинских, нравственных, а также этических вопросах и проблемах, связанных с абортами. В рамках акции во всех регионах России организуются информационные и образовательные мероприятия-круглые столы, научно-практические конференции, создаются кризисные центры для женщин, находящиеся в состоянии кризисной беременности. Молодым семейным парам доводится информация о мерах государственной поддержки семей в связи с рождением и воспитанием детей. Главная задача каждого мероприятия акции — сделать рождение ребенка желанным.

В связи с этим представляем Вашему вниманию информационные материалы, подготовленные специалистами Фонда социально-культурных инициатив. Желаем Вам здоровья и благополучия!

Коллектив ГБУЗ СК «Ставропольский краевой центр общественного здоровья и медицинской профилактики».

Брошюра №1

Брошюра №2

Каждый год в третье воскресенье мая (в 2022году этот день – 15 мая), по инициативе Всемирной организации здравоохранения, отмечается Всемирный день памяти умерших от СПИДа. Впервые этот день был проведён в Сан-Франциско в 1983 году, группой людей, лично затронутых этой  проблемой. 

Основная цель — объединить усилия всего мира в борьбе с глобальной эпидемией, унёсшей миллионы жизней, повысить уровень осведомленности людей о ВИЧ-инфекции, выразить поддержку тем, кто живет с ВИЧ. Символом этого дня стала красная ленточка. 

Проблема распространения ВИЧ-инфекции продолжает оставаться крайне актуальной, несмотря на успехи в области ранней диагностики и лечения, разработку принципиально новых препаратов, применение новых технологий в профилактике ВИЧ-инфекции.

Всемирная неделя иммунизации проводится по инициативе ВОЗ и направлена на информирование населения о вакцинации, как эффективном способе сохранения здоровья людей всех возрастов.

Сейчас, как никогда важно повышение осведомленности людей о роли и необходимости вакцинации, о ее вкладе в обеспечение здоровья и благополучия. 

Впервые 14 февраля 2009 года в Варшаве, прошли мероприятия, приуроченные ко Дню больных эпилепсией. Удивительный факт - дата была выбрана не случайно: 14 февраля отмечается День святого Валентина, а этот святой является покровителем не только влюбленных, но и людей, страдающих от эпилепсии.

В 2011 году этот день впервые отмечали как Европейский день борьбы с эпилепсией. Его дата была перенесена на второй понедельник февраля. С 2015 года он отмечается как Международный день борьбы с эпилепсией.

Эпилепсия — это хроническое неврологическое заболевание, которое приводит к внезапным судорожным и бессудорожным приступам. Эпилепсия является одним из самых старых известных медицине состояний. Сохранились данные об этом недуге и в папирусах Древнего Египта, и на глиняных табличках из Древнего Рима и Древней Греции. При этом на Руси эпилепсию издавна называли падучей болезнью, и считается, что малолетний царевич Дмитрий – сын Ивана Грозного пал жертвой этой болезни, когда в результате приступа случайно ранил себя «дарёным ему ножичком».

Зима – время чудес, снежных дорог, катков и прогулок по морозу. Но зимняя сказка может омрачиться, если не знать о профилактике зимнего травматизма, и не соблюдать мер безопасности. Как не закончить зимнюю прогулку в травмпункте, и что делать, если травма уже произошла – говорим в сегодняшней статье.

Причинами повышенного травматизма являются гололёд, относительно раннее наступление темноты, скользкие подошвы, активные виды зимнего досуга, ухудшение состояния проезжей части.

Пневмония – это воспаление лёгочной ткани, вследствие её инфекционного поражения – бактериального, вирусного или грибкового. Поражаются капилляры лёгочной ткани, увеличивается их проницаемость, повреждаются клетки лёгочной ткани, отмечаются явления венозного застоя в лёгких, микроваскулита, микротромбозы. Всё это препятствует полноценному насыщению крови кислородом, снижается сатурация крови, (SpO2). На этом фоне развивается гипоксия, кислородное голодание мозга, сердца и других внутренних органов. При тяжёлом течении происходят полиорганные нарушения. Летальность у этого заболевания весьма высока – до 9%. Пневмония – одно из самых распространённых заболеваний, а в последние 2 года число пневмоний в мире увеличилось в 3 раза. Сегодня пневмония – как никогда актуальная проблема, в связи пандемией коронавируса. Существуют факторы, определяющие некоторые группы населения, как подверженные значительному риску возникновения этого заболевания. О том, как снизить риски, мерах профилактики, а также симптомах заболевания мы расскажем в нашей статье.

29 октября ежегодно проходит Всемирный День борьбы с инсультом

В 2021 году он пройдет под девизом: «Минуты могут спасти жизнь».

Инсульт – это острое нарушение мозгового кровообращения, которое может быть как геморрагическим (кровоизлияние), так и ишемическим (перекрытие кровотока в артериях мозга). Нарушение приводит к гибели нервных клеток в очаге инсульта, и их уже никак не спасти, и вызывает нарушения нервной ткани вокруг очага. Там нервные клетки ещё не погибли, и в первые часы идёт «борьба» именно за них. Своевременная помощь сможет предотвратить их гибель, спасти жизнь пациента и смягчить последствия инсульта.

Важнейшим источником энергии для нашего организма является глюкоза, которую мы получаем в основном с продуктами питания богатыми различными углеводами. При этом излишки потребления сладкого могут нанести вред организму, вызывая нарушения углеводного обмена.

Должное количество глюкозы в организме обеспечивает работу мышечной и нервной ткани, печени. Избыток сахара нарушает многие процессы в организме. Всемирная организация здравоохранения определила суточную норму употребления сахара. Так, безопасным количеством для взрослого считается 50 г сахара в день. Помимо сахара, который мы можем положить в кофе или чай, в суточные 50 г также учитывают сахар, содержащийся в выпечке, десертах, конфетах, печеньях, сладких напитках и соках. При этом в указанное количество не включают сахар, присутствующий в овощах и фруктах. Интересно, что суточную дозу сахара содержит 0,5л бутылка сладкой газировки или 1 л фруктового нектара, или 1 шоколадный батончик. Сахар содержится в мороженом, соусах, йогуртах и даже в колбасах.

Ежегодно, во второй четверг октября отмечается Всемирный день зрения.

Посредством зрения человек получает до 70% информации об окружающем его мире. Зрение – ценнейший дар природы, который из года в год всё больше подвергается опасностям. Если не так давно слабое зрение было прерогативой людей старше 50-ти лет, то в последние десятилетия заболевания глаз значительно «помолодели». Связано это, прежде всего с увеличением нагрузки на зрение, развитием технического прогресса, повышением значимости в нашей жизни гаджетов и их активным использованием уже с детских лет, а также отсутствием отдыха для глаз. Однако 80% всех проблем со зрением можно предотвратить или вылечить.

Школьная пора – чудесное время, важный этап формирования личности ребёнка. В канун нового учебного года разбираемся, как не омрачить это время болезнями и сохранить здоровье ребёнка.

Здоровье школьника начинается дома. Убедитесь, что Ваш ребёнок готов к учебному процессу, замечайте жалобы и проблемы, вовремя обращайтесь к врачам. В современных реалиях особенно важно усилить личную гигиену, объяснить детям личные противоэпидемические меры, необходимость использования средств индивидуальной защиты, антисептиков. Раз и навсегда разъяснить, что недопустимо трогать руками лицо и глаза. Обращайте внимание на классические инфекционные жалобы и повышение температуры, и не игнорируйте их.

Древние врачи говорили, что лучшее лекарство – это сон. Действительно, во время сна происходят многочисленные процессы, направленные на улучшение функционирования нашего организма. Человек, со среднестатистической продолжительностью жизни в 70 лет, тратит на сон 25 лет своей жизни! Больше трети жизни мы спим! Это даёт задуматься о природной важности сна для нормального существования. Наши предки еще в недалёком прошлом жили более размеренно, а суточные ритмы у них были более правильными и сбалансированными. А в современном мире хорошо выспаться довольно сложно. И всему виной – недостаточное соблюдение правил гигиены сна. Сегодня мы поговорим о пользе сна и о том, как сделать наш сон здоровым.

По данным Всемирной организации здравоохранения более 45% заболеваний современного человека тем или иным образом связаны с постоянным стрессом. Стресс - это состояние и реакция организма на воздействующие на него неблагоприятные факторы. Выделяют естественный, физиологически обычный для организма стресс – эустресс, который не вызывает негативных последствий, и дистресс – отрицательный стресс. 

Одной из естественных потребностей организма является движение. Двигательная активность эволюционно связана с физиологией внутренних органов, влияя на метаболизм, работу сердечно-сосудистой системы, дыхательной и других. Положительно двигательная активность действует и на психическое состояние человека, является сильным антистрессовым фактором, способствует нормализации режима сна и бодрствования. Снижение двигательной активности или её избыток, может стать причиной многих патологических состояний организма. Поэтому адекватная физическая активность – неотъемлемый компонент здорового образа жизни. Культура здорового образа жизни активно развивалась ещё в Древней Греции, а затем и в Древнем Риме, где как и питанию, двигательным нагрузкам уделялось много внимания. Существовал культ здорового тела, и с самого рождения человека воспитывали всесторонне и гармонично. Децим Юний Ювенал, древнеримский философ указывал, что « в здоровом теле – здоровый дух». 

Лето в самом разгаре, и вокруг масса гастрономических соблазнов – от массы фруктов и овощей до шашлыков и барбекю всех видов. Что стоит есть и пить в жаркое время года, а от чего лучше воздержаться, и каким должно быть питание летом, с точки зрения здорового образа жизни?

Наступает тёплая пора, а значит, есть возможность отдохнуть на природе и побаловать себя купанием в море или пресноводных водоёмах. Купание – это не только приятно, но и полезно. Однако, чтобы получить максимум пользы, и не навредить своему здоровью, необходимо придерживаться определённых правил гигиены купания.

Сами по себе водные процедуры в открытых водоёмах, а также солнечные ванны на берегу, имеют массу положительных эффектов для здоровья. Во-первых, купание, плавание – это физическая активность, которая полезна как для здоровых, так и для больных людей. Во-вторых, пребывание в воде и на свежем воздухе улучшают настроение, аппетит, снимают стресс, в целом положительно влияют на нервную систему, способствуют выработке витамина D, улучшают обмен веществ.

26 марта отмечается Всемирный день борьбы с эпилепсией, в связи с чем предоставляем рекомендации по безопасности при эпилепсии обязательны для ознакомления пациентами с эпилепсией.

Нужно обращаться за скорой медицинской помощью если: дыхание после приступа эпилепсии не восстанавливается, имеются повреждения и раны, произошел приступ в воде, приступ длится более 5 минут, после первого приступа сразу возникает повторный приступ эпилепсии, при беременности, при сопутствующем диабете или другой серьезной болезни.

Сделайте свой дом более безопасным.

Витамины – удивительные вещества, без которых нормальное функционирование организма невозможно. Не зря один из исследователей этих чудесных соединений Казимир Функ дал им наименование Vitamine, от латинского vita – «жизнь». Несмотря на то, что известны они нам с детства, и само слово «витамины» постоянно на слуху, все еще существуют мифы относительно этих биохимических помощников организма. Некоторые люди считают, что могут прекрасно обходиться и без них, а другие напротив – регулярно и с избытком употребляют их без разбора и в больших количествах.

Что же такое витамины, и почему нам их иногда так не хватает? Разбираемся в теме, развеиваем мифы и выясняем правду.

Аллергическая реакция, которая проявляется только в определенное время года, называется поллинозом или сезонной аллергией, еще одно ее название – «сенная лихорадка». Симптомами такой аллергической реакции чаще всего бывают риноконъюнктивит или ринит, которые сопровождаются зудом, отеком век, покраснением глаз, слезотечением, многократным чиханием, прозрачными слизистыми выделениями из носа. В целом симптомы похожи на респираторные симптомы обычного насморка или кашля.

"В Ставропольском крае в 2021 году создан Центр общественного здоровья"

К 2025 году 100% муниципальных образований Ставропольского края внедрят муниципальные программы общественного здоровья.

4 апреля 2021 года пройдёт Всероссийская акция «10 000 шагов к жизни». Ставропольский краевой центр общественного здоровья и медицинской профилактики приглашает всех желающих принять участие в акции, приуроченной к Всемирному дню здоровья.

Ежедневная ходьба повышает настроение, помогает снизить вес, поддержать минимум необходимой физической активности, снизить риск развития хронических заболеваний, предупредить инфаркт миокарда, инсульт, укрепить иммунитет и сохранить здоровье. Всемирная организация здравоохранения рекомендует каждый день проходить от 6 до 10 тысяч шагов.

Приглашаем всех жителей и гостей края, особенно молодежь и лиц старшего возраста, пройти по маршруту здоровья.