По данным ВОЗ, злоупотребление алкоголем приводит к возникновению 200 видов заболеваний и занимает пятое место среди основных причин преждевременной смерти (6 % всех случаев смерти) и инвалидности в мире, приводя к 3 миллионам смертей ежегодно.

Этанол, являющийся основным действующим веществом в алкогольных напитках – это токсин с наркотическим эффектом. Причём негативное влияние этого токсина сказывается на клетках печени, головного мозга, периферической нервной ткани, клетках иммунной и эндокринной систем.  Этанол повреждает мембраны клеток, вызывает дистрофические изменения в них, способствует развитию рубцовых изменений, что приводит к нарушению функционирования всех систем. Регулярный приём алкоголя вызывает привыкание и алкогольную зависимость, нанося ущерб также социальному аспекту личности, мыслительной способности, нравственно-этическому компоненту. Алкоголь вызывает мозговую атрофию, вызывает гибель и замещение нейронов глиальными клетками, приводя к развитию алкогольной энцефалопатии и деменции. Доказано, что алкоголь является причиной почти половины смертей в России. Выявлено, что употребляющие менее одной порции алкоголя в день (5-7 г этанола), живут дольше злоупотребляющих. 

МЕДИЦИНСКАЯ ПОМОЩЬ ДОЛЖНА БЫТЬ БЕЗОПАСНОЙ

ЛЕКАРСТВА БЕЗ ВРЕДА!

Высказывайтесь и участвуйте в мероприятиях в поддержку Всемирного дня безопасности пациентов!

ОТМЕЧАЙТЕ ПУБЛИКАЦИИ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ ХЕШТЭГАМИ:

#ДеньБезопасностиПациентов, #PatientSafetyDay

Всемирный день безопасности пациентов

Пациентам

Сотрудникам

С 2019 года Общероссийская общественная организация «Лига здоровья нации» реализует программу повышения физической активности «Человек идущий». Президентом «Лиги здоровья нации» является академик РАН, известный кардиохирург с мировым именем – Лео Бокерия. Цель Программы – увеличение двигательной активности граждан для повышения продолжительности и качества жизни. Пользу физических упражнений и адекватных нагрузок переоценить сложно. Движение – это жизнь. Одним из самых простых способов поддерживать физическую активность – заниматься ходьбой.  

Ходьба — занятие простое, удобное и разнообразное. Можно гулять по парку, лесу, отправиться в поход. Ходить можно (хотя бы часть пути) на работу, по магазинам и другим домашним делам.

Публикуем график просветительского проекта «Репродуктивное здоровье» на  август – декабрь 2022 год

Скачать

Здравый рассудок и крепкая память на долгие годы.

Головной мозг – важнейший орган нашего организма, ведь, по сути, он является сосредоточением нашего сознания и личности, при этом координируя работу всех остальных систем нашего тела. Ни один процесс в организме не происходит без ведома мозга. Его регулирующие рефлекторные механизмы изучены недостаточно, а сложные когнитивные функции, работа так называемой лимбической системы, ответственной за формирование подсознания, воспоминаний, эмоций, чувств и снов – вообще белое пятно в медицине. При этом, мозг, как и любой орган нашего тела стареет. И хотя, «постулат» что «нервные клетки не делятся», уже давно опровергнут,  наши нейроны обновляются крайне медленно, и процесс их старения опережает обновление. И тем не менее современной науке известны методы продления работоспособности мозга на долгие годы, и есть рецепты, как оставаться в здравом рассудке до глубокой старости.

Ежегодно, 28 июля, по инициативе Всемирной организации здравоохранения отмечается Всемирный день борьбы с гепатитом. В этот день обращается внимание общественности на профилактические мероприятия, увеличение количества прошедших вакцинацию и реализацию национальных программ по борьбе с данным заболеванием, а также ВОЗ призывает задуматься снова об этом «молчаливом убийце».

Вирусные гепатиты — группа инфекционных болезней, которые поражают сотни миллионов людей во всем мире, вызывая острую и хроническую болезни печени и ежегодно приводя к смерти примерно 1,4 миллионов человек. Вирусные гепатиты приводят к 60% случаев цирроза печени, а также являются причиной 78% случаев первичного рака печени.

Обращаем ваше внимание, что, несмотря на отмену большей части ограничений и отсутствие резкого роста заболеваемости новой коронавирусной инфекцией, риски распространения COVID-19 в летний период сохраняются.

В связи с этим рекомендуем не забывать о простых мерах предосторожности. Эти же меры помогут вам, вашим друзьям и близким снизить риски заражения другими респираторными заболеваниями, в том числе гриппом.

Информируем Вас, что с 9 по 15 июля в нашей стране проводится акция «Подари мне жизнь!», приуроченная в 2022 году к 15-летию празднования в России Дня семьи, любви и верности. Её цель - информирование россиян о медицинских, нравственных, а также этических вопросах и проблемах, связанных с абортами. В рамках акции во всех регионах России организуются информационные и образовательные мероприятия-круглые столы, научно-практические конференции, создаются кризисные центры для женщин, находящиеся в состоянии кризисной беременности. Молодым семейным парам доводится информация о мерах государственной поддержки семей в связи с рождением и воспитанием детей. Главная задача каждого мероприятия акции — сделать рождение ребенка желанным.

В связи с этим представляем Вашему вниманию информационные материалы, подготовленные специалистами Фонда социально-культурных инициатив. Желаем Вам здоровья и благополучия!

Коллектив ГБУЗ СК «Ставропольский краевой центр общественного здоровья и медицинской профилактики».

Брошюра №1

Брошюра №2

Каждый год в третье воскресенье мая (в 2022году этот день – 15 мая), по инициативе Всемирной организации здравоохранения, отмечается Всемирный день памяти умерших от СПИДа. Впервые этот день был проведён в Сан-Франциско в 1983 году, группой людей, лично затронутых этой  проблемой. 

Основная цель — объединить усилия всего мира в борьбе с глобальной эпидемией, унёсшей миллионы жизней, повысить уровень осведомленности людей о ВИЧ-инфекции, выразить поддержку тем, кто живет с ВИЧ. Символом этого дня стала красная ленточка. 

Проблема распространения ВИЧ-инфекции продолжает оставаться крайне актуальной, несмотря на успехи в области ранней диагностики и лечения, разработку принципиально новых препаратов, применение новых технологий в профилактике ВИЧ-инфекции.

Всемирная неделя иммунизации проводится по инициативе ВОЗ и направлена на информирование населения о вакцинации, как эффективном способе сохранения здоровья людей всех возрастов.

Сейчас, как никогда важно повышение осведомленности людей о роли и необходимости вакцинации, о ее вкладе в обеспечение здоровья и благополучия. 

Впервые 14 февраля 2009 года в Варшаве, прошли мероприятия, приуроченные ко Дню больных эпилепсией. Удивительный факт - дата была выбрана не случайно: 14 февраля отмечается День святого Валентина, а этот святой является покровителем не только влюбленных, но и людей, страдающих от эпилепсии.

В 2011 году этот день впервые отмечали как Европейский день борьбы с эпилепсией. Его дата была перенесена на второй понедельник февраля. С 2015 года он отмечается как Международный день борьбы с эпилепсией.

Эпилепсия — это хроническое неврологическое заболевание, которое приводит к внезапным судорожным и бессудорожным приступам. Эпилепсия является одним из самых старых известных медицине состояний. Сохранились данные об этом недуге и в папирусах Древнего Египта, и на глиняных табличках из Древнего Рима и Древней Греции. При этом на Руси эпилепсию издавна называли падучей болезнью, и считается, что малолетний царевич Дмитрий – сын Ивана Грозного пал жертвой этой болезни, когда в результате приступа случайно ранил себя «дарёным ему ножичком».

Зима – время чудес, снежных дорог, катков и прогулок по морозу. Но зимняя сказка может омрачиться, если не знать о профилактике зимнего травматизма, и не соблюдать мер безопасности. Как не закончить зимнюю прогулку в травмпункте, и что делать, если травма уже произошла – говорим в сегодняшней статье.

Причинами повышенного травматизма являются гололёд, относительно раннее наступление темноты, скользкие подошвы, активные виды зимнего досуга, ухудшение состояния проезжей части.

Пневмония – это воспаление лёгочной ткани, вследствие её инфекционного поражения – бактериального, вирусного или грибкового. Поражаются капилляры лёгочной ткани, увеличивается их проницаемость, повреждаются клетки лёгочной ткани, отмечаются явления венозного застоя в лёгких, микроваскулита, микротромбозы. Всё это препятствует полноценному насыщению крови кислородом, снижается сатурация крови, (SpO2). На этом фоне развивается гипоксия, кислородное голодание мозга, сердца и других внутренних органов. При тяжёлом течении происходят полиорганные нарушения. Летальность у этого заболевания весьма высока – до 9%. Пневмония – одно из самых распространённых заболеваний, а в последние 2 года число пневмоний в мире увеличилось в 3 раза. Сегодня пневмония – как никогда актуальная проблема, в связи пандемией коронавируса. Существуют факторы, определяющие некоторые группы населения, как подверженные значительному риску возникновения этого заболевания. О том, как снизить риски, мерах профилактики, а также симптомах заболевания мы расскажем в нашей статье.

29 октября ежегодно проходит Всемирный День борьбы с инсультом

В 2021 году он пройдет под девизом: «Минуты могут спасти жизнь».

Инсульт – это острое нарушение мозгового кровообращения, которое может быть как геморрагическим (кровоизлияние), так и ишемическим (перекрытие кровотока в артериях мозга). Нарушение приводит к гибели нервных клеток в очаге инсульта, и их уже никак не спасти, и вызывает нарушения нервной ткани вокруг очага. Там нервные клетки ещё не погибли, и в первые часы идёт «борьба» именно за них. Своевременная помощь сможет предотвратить их гибель, спасти жизнь пациента и смягчить последствия инсульта.

Важнейшим источником энергии для нашего организма является глюкоза, которую мы получаем в основном с продуктами питания богатыми различными углеводами. При этом излишки потребления сладкого могут нанести вред организму, вызывая нарушения углеводного обмена.

Должное количество глюкозы в организме обеспечивает работу мышечной и нервной ткани, печени. Избыток сахара нарушает многие процессы в организме. Всемирная организация здравоохранения определила суточную норму употребления сахара. Так, безопасным количеством для взрослого считается 50 г сахара в день. Помимо сахара, который мы можем положить в кофе или чай, в суточные 50 г также учитывают сахар, содержащийся в выпечке, десертах, конфетах, печеньях, сладких напитках и соках. При этом в указанное количество не включают сахар, присутствующий в овощах и фруктах. Интересно, что суточную дозу сахара содержит 0,5л бутылка сладкой газировки или 1 л фруктового нектара, или 1 шоколадный батончик. Сахар содержится в мороженом, соусах, йогуртах и даже в колбасах.

Ежегодно, во второй четверг октября отмечается Всемирный день зрения.

Посредством зрения человек получает до 70% информации об окружающем его мире. Зрение – ценнейший дар природы, который из года в год всё больше подвергается опасностям. Если не так давно слабое зрение было прерогативой людей старше 50-ти лет, то в последние десятилетия заболевания глаз значительно «помолодели». Связано это, прежде всего с увеличением нагрузки на зрение, развитием технического прогресса, повышением значимости в нашей жизни гаджетов и их активным использованием уже с детских лет, а также отсутствием отдыха для глаз. Однако 80% всех проблем со зрением можно предотвратить или вылечить.

Школьная пора – чудесное время, важный этап формирования личности ребёнка. В канун нового учебного года разбираемся, как не омрачить это время болезнями и сохранить здоровье ребёнка.

Здоровье школьника начинается дома. Убедитесь, что Ваш ребёнок готов к учебному процессу, замечайте жалобы и проблемы, вовремя обращайтесь к врачам. В современных реалиях особенно важно усилить личную гигиену, объяснить детям личные противоэпидемические меры, необходимость использования средств индивидуальной защиты, антисептиков. Раз и навсегда разъяснить, что недопустимо трогать руками лицо и глаза. Обращайте внимание на классические инфекционные жалобы и повышение температуры, и не игнорируйте их.

Древние врачи говорили, что лучшее лекарство – это сон. Действительно, во время сна происходят многочисленные процессы, направленные на улучшение функционирования нашего организма. Человек, со среднестатистической продолжительностью жизни в 70 лет, тратит на сон 25 лет своей жизни! Больше трети жизни мы спим! Это даёт задуматься о природной важности сна для нормального существования. Наши предки еще в недалёком прошлом жили более размеренно, а суточные ритмы у них были более правильными и сбалансированными. А в современном мире хорошо выспаться довольно сложно. И всему виной – недостаточное соблюдение правил гигиены сна. Сегодня мы поговорим о пользе сна и о том, как сделать наш сон здоровым.

По данным Всемирной организации здравоохранения более 45% заболеваний современного человека тем или иным образом связаны с постоянным стрессом. Стресс - это состояние и реакция организма на воздействующие на него неблагоприятные факторы. Выделяют естественный, физиологически обычный для организма стресс – эустресс, который не вызывает негативных последствий, и дистресс – отрицательный стресс. 

Одной из естественных потребностей организма является движение. Двигательная активность эволюционно связана с физиологией внутренних органов, влияя на метаболизм, работу сердечно-сосудистой системы, дыхательной и других. Положительно двигательная активность действует и на психическое состояние человека, является сильным антистрессовым фактором, способствует нормализации режима сна и бодрствования. Снижение двигательной активности или её избыток, может стать причиной многих патологических состояний организма. Поэтому адекватная физическая активность – неотъемлемый компонент здорового образа жизни. Культура здорового образа жизни активно развивалась ещё в Древней Греции, а затем и в Древнем Риме, где как и питанию, двигательным нагрузкам уделялось много внимания. Существовал культ здорового тела, и с самого рождения человека воспитывали всесторонне и гармонично. Децим Юний Ювенал, древнеримский философ указывал, что « в здоровом теле – здоровый дух». 

Лето в самом разгаре, и вокруг масса гастрономических соблазнов – от массы фруктов и овощей до шашлыков и барбекю всех видов. Что стоит есть и пить в жаркое время года, а от чего лучше воздержаться, и каким должно быть питание летом, с точки зрения здорового образа жизни?