В России стартовала Неделя популяризации здорового питания: сбалансированный рацион помогает избежать метаболических нарушений и ассоциированных заболеваний

Поддержание системы здорового рационального питания помогает избежать метаболических нарушений и ассоциированных заболеваний. Принципы здорового питания базируются на качестве продуктов питания, их количестве и времени приема (режимных моментах). Важно акцентировать внимание не на ограничениях, хотя они тоже важны (минимизация фастфуда, снеков, переработанного мяса и сахаросодержащих напитков), а на включении в питание необходимых рацион-формирующих продуктов – это рыба (два раза в неделю), орехи, овощи и фрукты.

Краевой Минздрав призывает ответственно относиться к здоровью – отказаться от потребления алкоголя. А если вы не мыслите предстоящие новогодние застолья без напитка с градусом, то следует максимально минимизировать его количество.

В России стартовала Неделя ответственного отношения к здоровью. Специалисты его определяют как способность отдельных лиц, семей и сообществ укреплять здоровье, предотвращать болезни, поддерживать здоровье и справляться с заболеваниями и инвалидностью при поддержке медицинского учреждения либо самостоятельно. Следование перечисленному поможет не только улучшить качество жизни, но и позволит увеличить продолжительность жизни.

В России стартовала Неделя профилактики потребления никотинсодержащей продукции. По данным официальной статистики, за последние годы наблюдается замедление темпов снижения распространенности курения и прирост потребления иной никотинсодержащей продукции: вейпов, электронных сигарет, продуктов нагревания табака, кальянов и бездымного табака.

Сегодня, 27 ноября, главный врач ГБУЗ СК «Ставропольский краевой центр общественного здоровья и медицинской профилактики» Хорошилова Елена Юрьевна провела важную лекцию для сотрудников первичной профсоюзной организации «Газпром газнадзор профсоюз», посвященную профилактике двух опасных состояний – инсульту и инфаркту, которые характеризуются нарушением функций соответствующих органов и требуют немедленной медицинской помощи.

В России стартовала Неделя борьбы со СПИДом и информирования о венерических заболеваниях, приуроченная ко Всемирному дню борьбы со СПИДом, который пройдет 1 декабря.

Напомним, что вирус иммунодефицита человека – это ретровирус, вызывающий медленно прогрессирующее заболевание – ВИЧ-инфекцию. Препараты антиретровирусной терапии (АРВТ) не могут уничтожить ВИЧ в некоторых резервуарах человеческого организма, но они способны полностью блокировать размножение вируса. Вплоть до того, что его вирусная нагрузка падает до нуля.

Употребление алкоголя во время лекарственной терапии антибиотиками наносит серьезный вред здоровью. Во-первых, спиртное снижает либо полностью блокирует лечебное воздействие антибиотиков, а также может вызывать нежелательные реакции. Из-за этого эффективность проводимой терапии уменьшается. Во-вторых, при одновременном употреблении алкоголя и антибактериальных средств происходит тяжелое токсическое поражение печени и других органов.

В России стартовала Неделя борьбы с антимикробной резистентностью. Напомним, что антибиотики – рецептурные препараты, которые «назначать» самим себе при вирусах не только Бессмысленно, но и опасно для здоровья. Острые респираторные вирусные инфекции вызываются вирусами. А антибиотики — антимикробные препараты, созданные для борьбы с бактериями. Кроме того, не стоит забывать, что антибиотики, как и все лекарственные препараты, обладают спектром нежелательных побочных реакций. В неопытных руках могут приводить к аллергическим реакциям, даже к анафилактическому шоку, поэтому рецептурный препарат, назначить может только врач в случае наличия осложнений и заболеваний, вызванных бактериями.

Сегодня сотрудники ГБУЗ СК «Ставропольский краевой центр общественного здоровья и медицинской профилактики» приняли участие в межрегиональной научно-практической конференции, посвященной Всемирному Дню борьбы с диабетом: «Сахарный диабет: современные технологии диагностики и лечения».

13 ноября 2024 г. в стенах Ставропольского государственного медицинского университета состоялась ежегодная ярмарка вакансий. С приветственным словом выступили заместитель министра здравоохранения Ставропольского края Павлова Татьяна Витальевна и проректор по лечебной работе и развитию регионального здравоохранения Кузьмина Елена Михайловна. 

Спиртное при сахарном диабете наносит серьезный вред организму, так как влияет на многие системы и органы. При употреблении алкоголя возрастает нагрузка на печень и почки, отвечающие за очищение крови от токсинов и избытка глюкозы. При диабете эти органы и без того поражены и работают в усиленном режиме. Алкоголь может спровоцировать развитие цирроза, почечной недостаточности и других заболеваний. К тому же алкогольные напитки очень калорийные, поэтому способствует появлению избыточного веса. Ожирение является одним из факторов риска развития диабета 2 типа и усугубляет течение 1 типа.

В России продолжается Неделя борьбы с диабетом. В ее рамках напомним о реализации в Ставропольском крае федерального проекта «Борьба с сахарным диабетом». В частности, в Ставропольской краевой клинической больнице врачи проводят Школы диабета – просветительские мероприятия в эндокринологическом отделении медучреждения нацеленные на повышение грамотности населения, повышение качества жизни людей с недугом.

По мнению специалистов, безопасной дозы алкоголя не существует. Его токсины могут грозить подрывом здоровья, причем не только физического, но и ментального. Дело в том, что горячительные напитки содерж

России стартовала Неделя сохранения душевного комфорта. Тревога – неотъемлемая часть нашей жизни. У каждого человека бывают моменты и ситуации, вызывающее беспокойство. Для того, чтобы научиться справляться с тревогой разработаны различные методы психологической коррекции, например, когнитивно-поведенческая терапия.

Это направление психотерапии, которое позволяет решить эмоциональные и поведенческие трудности, работая с мышлением человека. К слову, по мнению экспертов, основная причина психологических проблем — не во внешнем мире, а именно в образе мышления.

Профилактика инсульта заключается в устранение факторов риска, лекарственной терапии заболеваний, которые могут способствовать развитию инсульта, выполнение упражнений, укрепляющих сосуды головного мозга.

Для того чтобы избежать инсульта следует знать причины, которые могут вызвать острое нарушение мозгового кровообращения. 

29 октября 2024 г. состоялась встреча участников «Кадровой платформы организаторов здравоохранения» с сотрудниками ФГБУ «ЦНИИОИЗ» Минздрава России.

Участниками сообщества являются главные врачи, главные медицинские сестры, заведующие отделениями и кафедрами, заместители региональных министров здравоохранения. Встречу посетила главный врач ГБУЗ СК «Ставропольский краевой центр общественного здоровья и медицинской профилактики» Хорошилова Елена Юрьевна.

Здоровое питание лежит в основе полноценного развития детей и активного долголетия взрослых. Один из самых простых и эффективных способов поддерживать здоровье и улучшать качество жизни — ежедневное потребление овощей и фруктов. Они помогают поддерживать оптимальный уровень энергии, укрепляют иммунную систему и предотвращают множество заболеваний. Эксперты рекомендуют каждый день съедать по меньшей мере пять порций фруктов и овощей (примерно 400 гр.).

Основные преимущества овощей и фруктов

Богаты витаминами (C, A, K, E и многочисленными витаминами группы B) и минералами (калий, магний, железо, кальций), которые важны для поддержания функций организма.

В России стартовала Неделя популяризации потребления овощей и фруктов. Напомним, что эти продукты занимают достаточно важное место в рационе, они являясь ценным источников витаминов, углеводов, органических кислот и минеральных веществ. Польза плодоовощной продукции неоспорима, поэтому они должны быть основой рациона человека для обеспечения нормального функционирования организма.

– Согласно последним рекомендациям ВОЗ, необходимо потреблять не менее 400 гр. овощей и фруктов в день. Оптимальное количество зависит от целого ряда факторов, включая возраст, пол и уровень физической активности человека, – утверждают специалисты.

15 октября - Всемирный день борьбы с раком молочной железы

Каждый год в мире регистрируют около 2,3 миллионов новых случаев этого одного из самых распространенных видов рака. На ранних стадиях заболевание может протекать бессимптомно.

Если рак выявляют на ранних стадиях, шансы на успешное лечение гораздо выше. Пятилетняя выживаемость при диагностике на I стадии – 96%, в то время как на III стадии – порядка 66%. 

12 октября 2024 г. ГБУЗ СК «Ставропольский краевой центр общественного здоровья и медицинской профилактики» совместно с командой министерства приняли участие в городских соревнованиях по спортивному туризму в дисциплине Северная ходьба. Соревнования приурочены ко Всероссийскому дню ходьбы. 

Организаторами выступили «Ставропольская краевая федерация северной ходьбы» совместно с Федерацией спортивного туризма Ставропольского края.

По результатам выездного мероприятия ФГБУ «НМИЦ ТПМ» Минздрава России в Ставропольский край, выполненного 18.09.2024-20.09.2024 г., министерством здравоохранения Ставропольского края организован ведомственный контроль качества проведения профилактических мероприятий, в том числе диспансеризации определённых групп взрослого населения, диспансерного наблюдения за взрослыми во всех медицинских организациях края, оказывающих первичную медико-санитарную помощь.