Уважаемые друзья и коллеги!

Мы рады приветствовать Вас на сайте краевого центра медицинской профилактики!

Профилактика заболеваний - важнейшее направление развития российского здравоохранения. Профилактические мероприятия лишь тогда будут эффективны, если они будут осуществляться на всех уровнях: государственном, трудового коллектива, семейном, индивидуальном. Единое профилактическое пространство или единая профилактическая среда обитания, жизни и деятельности человека представляет собой комплекс условий обитания, жизни и деятельности человека, обеспечивающий максимально длительную и активную жизнь, включающий информирование населения и каждого гражданина о преимуществах и условиях ведения здорового образа жизни, о необходимости профилактики, раннего выявления и лечения неинфекционных заболеваний и факторов риска их развития, а также создание для этого необходимых условий и обеспечение доступности этих условий, информационных и медицинских услуг для всех слоев населения. Целью деятельности ставропольского краевого центра медицинской профилактики являются организационно-методическая деятельность по осуществлению профилактики неинфекционных заболеваний и проведение мероприятий по формированию здорового образа жизни в Ставропольском крае. Мы будем рады, если деятельность нашего Центра будет способствовать оздоровлению населения. Надеемся, что на нашем сайте Вы сможете найти необходимую информацию!

 
Март 29

4 апреля 2021 года пройдёт Всероссийская акция «10 000 шагов к жизни». Ставропольский краевой центр общественного здоровья и медицинской профилактики приглашает всех желающих принять участие в акции, приуроченной к Всемирному дню здоровья.

Ежедневная ходьба повышает настроение, помогает снизить вес, поддержать минимум необходимой физической активности, снизить риск развития хронических заболеваний, предупредить инфаркт миокарда, инсульт, укрепить иммунитет и сохранить здоровье. Всемирная организация здравоохранения рекомендует каждый день проходить от 6 до 10 тысяч шагов.

Приглашаем всех жителей и гостей края, особенно молодежь и лиц старшего возраста, пройти по маршруту здоровья.

 

Март 22

Сон даёт нам энергию и хорошее настроение. Каждый из нас проводит во сне треть своей жизни. За время сна в организме обновляется состав крови, восстанавливаются клетки нервной системы, крепнет иммунитет (погибает часть болезнетворных микроорганизмы, и развиваются полезные), а главное – мы набираемся сил на день грядущий. Плохой сон или его недостаток сказываются на качестве жизни отрицательно. Постоянная усталость, плохое настроение, раздражительность – лишь некоторые симптомы плохого сна. К сожалению, мы нередко жертвуем своим сном, якобы из-за недостатка времени в сутках. Но делать это очень вредно, потому что период сна не менее важен, чем период бодрствования. В конце концов мы можем приобрести целый букет нежелательных проблем со здоровьем. Начиная от синдрома обструктивного апноэ сна, сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, до болезни Альцгеймера. Поэтому так важно следить за качеством ночного сна и вовремя устранять проблемы со здоровьем.