С 2 по 8 марта в России проходит Неделя ответственного отношения к беременности, объявленная Министерством здравоохранения Российской Федерации.
Беременность — это особый этап в жизни женщины. Планирование, беременность и роды требуют внимания и ответственного отношения к своему здоровью и здоровью будущего малыша.
Перед планированием беременности следует исключить табачные изделия и употребление алкоголя как матери, так и будущему отцу. Во время беременности также важно придерживаться здорового образа жизни. Даже малая доза алкоголя способна негативно сказаться на развитии малыша.
В первом триместре следует ограничить активные виды спорта. Но беременность — не болезнь, а естественное состояние для женского организма. Прогулки, йога и упражнения для беременных поддержат здоровье будущей мамы.
Подробнее о ведении беременности на официальном портале Минздрава РФ «Так здорово».