Потребление алкоголя неразрывно связано с рисками, выраженность которых зависит от характера и интенсивности потребления спиртных напитков. Способы отказа от алкоголя будут меняться в зависимости от риска пагубного потребления алкоголя. Но как понять человеку, который потребляет алкоголь, в зоне какого риска он находится? Для этого существует специальная классификация и тесты.
Первый уровень риска — относительно низкий риск, связанный с употреблением алкоголя
Относительно низкий риск, связанный с алкоголем, означает, что при употреблении алкоголя вероятность негативных последствий для здоровья достаточно низкая. Однако это не означает полную безопасность. Важно понимать, что алкоголь — это один из факторов риска, связанных с развитием онкологических заболеваний. Долгое время было известно, что употребление алкоголя связано с развитием рака печени, но в последнее время исследования показывают, что алкоголь также может увеличивать риск развития рака молочной железы у женщин, толстой кишки, прямой кишки, горла.
Второй уровень риска — опасное потребление алкоголя
Опасное потребление алкоголя — это такое потребление, при котором увеличивается риск пагубных последствий для человека, употребляющего алкоголь, и его окружения. Человек становится более подвержен риску различных заболеваний, появляются проблемы с сердечно-сосудистой системой, печенью, кожей. Увеличивается риск травм, несчастных случаев. Опасное потребление алкоголя может привести и к социальным проблемам, включая нарушение семейных и личных отношений, проблемы на работе, финансовые трудности и ухудшение общественного статуса.
Третий уровень риска — вредное (пагубное) потребление алкоголя
Вредное (пагубное) потребление алкоголя — это потребление алкоголя, которое приводит к последствиям для физического и психического здоровья. Человек скорее всего уже испытывает проблемы со здоровьем (заболевания, травмы, другие состояния здоровья) и/или социальные проблемы, и/или юридические проблемы, и/или финансовые проблемы. Кроме того, помимо самого человека, потребляющего алкоголь, страдает и его окружение, что приводит к семейным конфликтам, насилию, постоянным проблемам на работе, финансовым трудностям и в итоге к социальной изоляции.
Четвертый уровень риска — риск возможной зависимости
Это потребление алкоголя, при котором человек скорее всего уже имеет сочетание из физиологических, поведенческих и психических проявлений. Часто это:
1. чувство непреодолимого желания употребить алкоголь
2. потеря самоконтроля
3. употребление алкоголя, несмотря на вредные последствия для здоровья
4. предпочтение приема алкоголя каким-либо другим видам деятельности или исполнению каких-либо обязанностей
5. способность выпивать все большие дозы алкоголя
6. проявления синдрома отмены в случае прекращения употребления алкоголя
7. возникновение тревоги, раздражительности и других негативных эмоциональных состояний при появлении препятствий к алкогольным напиткам
Для определения риска пагубного потребления алкоголя существует тест RUS-AUDIT-S, который можно пройти самостоятельно на сайте. Более подробную информацию можно узнать на официальном портале Минздрава России о здоровье ТакЗдорово.