Пневмония – это воспаление лёгочной ткани, вследствие её инфекционного поражения – бактериального, вирусного или грибкового. Поражаются капилляры лёгочной ткани, увеличивается их проницаемость, повреждаются клетки лёгочной ткани, отмечаются явления венозного застоя в лёгких, микроваскулита, микротромбозы. Всё это препятствует полноценному насыщению крови кислородом, снижается сатурация крови, (SpO2). На этом фоне развивается гипоксия, кислородное голодание мозга, сердца и других внутренних органов. При тяжёлом течении происходят полиорганные нарушения. Летальность у этого заболевания весьма высока – до 9%. Пневмония – одно из самых распространённых заболеваний, а в последние 2 года число пневмоний в мире увеличилось в 3 раза. Сегодня пневмония – как никогда актуальная проблема, в связи пандемией коронавируса. Существуют факторы, определяющие некоторые группы населения, как подверженные значительному риску возникновения этого заболевания. О том, как снизить риски, мерах профилактики, а также симптомах заболевания мы расскажем в нашей статье.
Симптомы пневмонии
В зависимости от тяжести пневмонии симптомы могут быть незначительными или тяжелыми. Необходимо знать, на что обращать внимание. Как правило, пневмония развивается постепенно, пропорционально росту количества возбудителя в организме и поражению лёгких. Наиболее частые симптомы:
— слабость, усталость, сонливость, быстрая утомляемость, потливость, нарушение сна, снижение аппетита, снижение работоспособности
— подъём температуры тела. В одних случаях отмечают субфебрильную температуру 37,0-38,0˚С, в других – лихорадку от 38,0 до 39,5˚С. Иногда повышенной температуры нет вовсе.
— кашель
— одышка
— затруднение дыхания, дискомфорт или боль в груди, жжение при вдохе
— иногда, в качестве сопутствующего признака инфицирования может отмечаться боль в горле, ринит
— снижение сатурации SpO2. В норме сатурация колеблется от 95 до 99%. Снижение сатурации говорит о нарушении газообмена лёгкими.
Группы риска.
Прежде всего, это пациенты с ХОБЛ (хроническая обструктивная болезнь лёгких), хроническими бронхитами, пациенты с бронхиальной астмой, аллергики. В группы риска относятся также пациенты с сахарным диабетом, ишемической болезнью сердца, сердечно-лёгочной недостаточностью, а также с лишним весом. Подвергаются риску также пациенты с иммунодефицитами, больные ВИЧ, и принимающие иммуносупрессивную гормональную терапию, а также пациенты с туберкулёзом, или имевшие ранее повреждение лёгких или операции.
В группу риска попадают также пациенты, имеющие вирусную, бактериальную или грибковую инфекцию, не затрагивающую дыхательную систему. Инфекция всегда может распространиться на дыхательные пути. Если же у пациента уже имеется, к примеру, вирусное поражение дыхательных путей, то на фоне снижения местного иммунитета и роста воспалительной реакции, возможно присоединение бактериальной или грибковой инфекции.
Значительно повышают риск развития пневмонии следующие факторы:
· курение
· злоупотребление алкоголем
· низкая двигательная активность
· несбалансированное питание
· общее истощение организма
· ожирение
· переохлаждение
· регулярная работа с едкими испарениями и пылью (растворители, хим.производство, краски, строительная пыль)
Если Вы отмечаете у себя два или более вышеперечисленных симптома, особенно если попадаете в группу риска, немедленно обратитесь к врачу! Не занимайтесь самолечением. Самостоятельное употребление антибиотиков может затруднить дальнейшее лечение. Для облегчения состояния, до осмотра врачом, возможно применение противовоспалительных и жаропонижающих препаратов.
Профилактика
Ставропольский Центр медицинской профилактики рекомендует для предупреждения развития пневмонии и снижения рисков её появления, следующее:
— проходить иммунизацию. Это самая успешная и эффективная мера здравоохранения, предотвращающая от 2 до 3 миллионов смертей в год. В России вакцинация от самого распространённого возбудителя пневмонии – пневмококка, внесена в Национальный календарь профилактических прививок. поскольку пневмония часто проявляется в качестве осложнений после гриппа, ежегодные вакцинации против гриппа также являются способом профилактики. Коронавирусная инфекция не менее серьёзно поражает лёгочную ткань, и вакцинация против коронавируса, широкодоступная в нашей стране, поможет снизить риски пневмонии.
— соблюдать комплекс мер по профилактике бронхо-лёгочных заболеваний у детей: стимулировать грудное вскармливание в течение первых месяцев жизни, снижать уровень загрязнения воздуха в помещениях, отказаться от курения матери, и оградить ребёнка от действия табачного дыма
— применять средства индивидуальной защиты (маски, перчатки), в местах скопления людей, в транспорте. По возможности избегать контактов с людьми, у которых имеются признаки инфекционных заболеваний, чаще мыть руки с мылом, пользоваться антисептиками.
— своевременно лечить любые инфекционные заболевания, санировать хронические очаги инфекции. Даже обычный фарингит, тонзиллит или кариозный зуб, могут привести к развитию пневмонии.
— контролировать уровень глюкозы крови, а при наличии сахарного диабета принимать соответствующую терапию назначенную врачом
— пациенты с заболеваниями органов дыхания показаны профилактические ингаляции, физиотерапия, курортное лечение
— проводить время на свежем воздухе, отдавать предпочтения отдыху и прогулкам на природе, в лесу, горах, парках. При этом избегать переохлаждения.
— лицам старше 40 лет следует проходить периодические медицинские осмотры, диспансеризацию. Важно также проводить своевременное лечение хронических заболеваний, способных повысить риск развития пневмонии.
— снизить потребление алкоголя или отказаться от него вовсе
— отказаться от курения;
— сбалансированно питаться, отдавая предпочтение продуктам растительного происхождения, нежирным сортам мяса, снизить потребление животных жиров, ввести в рацион растительные масла
— не пренебрегать физическими упражнениями, адекватными возрасту и состоянию организма
— ограничить воздействие на органы дыхания токсичных испарений, строительной пыли, дыма. Использовать специальные респираторы.
— принимать витамины. Гиповитаминозы могут ослаблять организм, делая его уязвимым для различных заболеваний.
Если соблюдать меры профилактики, можно избежать развития пневмонии. Своевременно обращайтесь за медицинской помощью и следите за своим здоровьем. Принимайте меры профилактики, и дышите полой грудью!